YOGA
Joga ze mną to przede wszystkim troska o swoje ciało. Na zajęciach ze mną odnajdziesz elementy wyzwania, będą momenty kiedy bicie serca i oddech Ci przyspieszą, ponieważ uwielbiam dobrą dawkę świadomego, dynamicznego ruchu w stylu vinyasa flow. Nie mniej jednak, zarówno YANG jak i YIN są dla mnie tak samo ważne, dlatego znajdziesz u mnie również otulenie w praktykach restoratywnych oraz wyciszających. Przeprowadzę Cię przez bezpieczne techniki oddechowe oraz przedstawię Ci przystępne metody medytacji oraz relaksacji. Praktyka ze mną to holistyczne podejście do ciała, umysłu i ducha.
Podaruj spokój, obecność i codzienną inspirację – Karta Podarunkowa Your Daily Flow
Podaruj coś więcej niż prezent – podaruj rytuał, który towarzyszy każdego dnia.
Karta podarunkowa do Your Daily Flow – studia jogi online to zaproszenie do:
- świadomej praktyki jogi dopasowanej do rytmu życia, a nie presji,
- chwili oddechu, ruchu i obecności – zawsze wtedy, gdy jest najbardziej potrzebna,
- dostępu do biblioteki sesji, kursów i inspirujących praktyk – gdziekolwiek jest obdarowany.
To idealny prezent dla każdego, kto pragnie zadbać o swoje ciało i umysł – od początkujących po tych, którzy już kochają swoją matę.
Daj możliwość budowania codziennej rutyny, która prowadzi, uspokaja i rozwija.
Twoja obecność może stać się przestrzenią spokoju – podaruj ją w formie prezentu.
