Holistic Yoga Journey

250,00 

Brak wolnych miejsc

8 Lipiec 2022 / 14:00-16:30

Czas dla ciała i duszy, podczas którego zgłębimy praktykę w duchu Vinyasa joga. Holistycznie zadbamy o ciało i umysł, wykonując praktykę pranajamy połączoną ze świadomością oddechu, przejdziemy przez dynamiczną sekwencję vinyasa joga oraz wyciszymy się odnajdując spokój i błogość podczas medytacji.

Opis

Holistic Yoga Journey. Vinyasa Master Class – Będzie to podróż przez wszystkie stany świadomości, która pozostawi nas w głębokim połączeniu ze swoim wnętrzem..

Dla kogo: Dla każdego* (jeżeli nie posiadasz przeciwwskazań zdrowotnych).

Poziom zaawansowania: Początkujący / średniozaawansowani / zaawansowani.

Co wyniesiesz z warsztatu?

  • przystępne i skuteczne techniki oddechowe, które będziesz mogła / mógł wykorzystywać w praktyce własnej
  • pogłębiony oddech
  • techniki medytacyjne, łatwe do wprowadzenia w codzienność

Co przygotować?

  • wygodny strój do praktyki

Data: 08.07.2022

Godzina: 14:00 – 16:30

Miejsce: Puro Hotel, Gdańsk