Turnus - Flexibility Flow & Mobility Flow

180,00 

Brak wolnych miejsc

16.05.2022 – 10.06.2022

Wykupując pakiet ‘Flexibility and Mobility Flow’ otrzymujesz dostęp do 4 sesji w turnusie turnusie jogowym. Zajęcia flexibility odbywają się w środy o 7 rano i każda sesja zapisana jest na 30 dni. Jeżeli nie możesz być na zajęciach w czasie rzeczywistym, masz możliwość późniejszego odtworzenia ich dzięki linkowi, który otrzymasz na maila po zakończeniu transmisji live.

Opis

Flexibility and Mobility Flow (80min) to sesja poświęcona głębokiemu rozciąganiu i budowaniu świadomości oraz mobilności w ciele. Podczas tych zajęć będziemy skupiać się na precyzji ruchu, na pracy meridianów mięśniowo-powięziowych  oraz pracy całego ciała, by bezpiecznie przygotować się nie tylko do zaawansowanych pozycji jak szpagat czy mostek, ale również, by znaleźć komfort w skłonach, siadzie czy po prostu w psie z głową w dół. Będziemy pracować nieco intensywniej w kwestii rozciągania, natomiast jak zawsze wszystko we własnych zakresach.

Dla kogo: sesja odpowiednia dla średniozaawansowanych i zaawansowanych.