YOGA
YO
GA
Joga ze mną to przede wszystkim troska o swoje ciało. Na zajęciach ze mną odnajdziesz elementy wyzwania, będą momenty kiedy bicie serca i oddech Ci przyspieszą, ponieważ uwielbiam dobrą dawkę świadomego, dynamicznego ruchu w stylu vinyasa flow. Nie mniej jednak, zarówno YANG jak i YIN są dla mnie tak samo ważne, dlatego znajdziesz u mnie również otulenie w praktykach restoratywnych oraz wyciszających. Przeprowadzę Cię przez bezpieczne techniki oddechowe oraz przedstawię Ci przystępne metody medytacji oraz relaksacji. Praktyka ze mną to holistyczne podejście do ciała, umysłu i ducha.
Wyjazdy jogowe
Cisza, Natura, Transformacja:
Głębokie Doświadczenie Jogi na Bali
14.04.2025 - 21.04.2025
Zanurz się w przestrzeni, gdzie natura i harmonia stają się jednym.
Bali to wyspa, która tętni energią i wciąż skrywa przed nami liczne tajemnice. Jedną z nich są niekończące się hektary przepięknych pól ryżowych. Tym razem zapraszam Cię do serca magicznego rejonu Tabanan, gdzie natura otworzy przed Tobą swoje ramiona. Nasz tygodniowy wyjazd pozwoli Ci odłączyć się od codzienności i odnaleźć prawdziwe połączenie z sobą.
To nie jest zwykły wyjazd jogowy – to podróż do miejsca, gdzie nic Cię nie rozprasza. Otoczy Cię prawdziwy wybuch zieleni, a wszystko to w towarzystwie widoku na ocean.
SOLD OUT!
Zapisy na listę rezerwową nadal trwają
Offpoczynek – Retreat Jogi i Medytacji w Oddechowie
28.08.2025 - 31.08.2025
Głęboki odpoczynek, świadomy oddech, regeneracja.
Offpoczynek to wyjątkowy wyjazd, podczas którego oderwiesz się od codziennego pośpiechu i zanurzysz w pogłębionej praktyce jogi oraz medytacji. Świadoma praca z ciałem i umysłem pozwoli Ci na odpoczynek, wspierający różne płaszczyzny Twojego życia.
Program retreatu łączy karmiącą praktykę fizyczną z przestrzenią na odpoczynek, refleksję i regenerację, tworząc harmonijną i zrównoważoną całość. Doświadczysz praktyki asany, pranajamy oraz medytacji, które wprowadzą Cię w proces wyciszenia i odnowy. To czas, aby zbudować wspierające rutyny i odzyskać energię na długie tygodnie.
SOLD OUT!
Zapisy na listę rezerwową nadal trwają
Yoga & Surf na Lombok
01.11.2025 - 08.11.2025
Marzysz o surfie w tropikach? Chcesz spróbować czegoś nowego i odkryć w sobie wewnętrzną surferkę/wewnętrznego surfera praktykując przy tym jogę?
Zapraszam Cię na wyjazd surfowo-jogowy do Indonezji, na wyspę Lombok. Indo to mekka surferów, oferująca wspaniałe warunki surfowe odpowiednie zarówno dla początkujących fanów tego pięknego sportu jak i doświadczonych zawodników. Na tym wyjątkowym wyjeździe nauczysz się surfa od podstaw lub doszlifujesz swoje dotychczasowe umiejętności i na pewno spędzisz cudowny czas w wodzie.
Jak wygląda taki wyjazd?
Każdy dzień to praktyka jogi i medytacji, dopasowanych pod potrzeby surferów oraz lekcje surfingu. Rozpoczynamy poranną praktyką lub wczesnym surfem (w zależności od warunków) i kończymy wieczornym wyciszeniem.
SOLD OUT!
Zapisy na listę rezerwową nadal trwają
Zanurz się w harmonii: joga, medytacja i spokój na Bali
22.11.2025 - 29.11.2025
Zatrzymaj się. Oddychaj. Zanurz się w głębi siebie.
Bali to miejsce, gdzie czas zwalnia, a każda chwila staje się świętem obecności. Przeżyj tygodniowy wyjazd, który łączy jogę, medytację i świadome życie w otoczeniu rajskiej natury tej magicznej wyspy. To więcej niż zwykły wyjazd – to zaproszenie do odnowy ciała, umysłu i duszy.
Czego możesz się spodziewać?
- Codzienne sesje jogi o poranku, które pomogą Ci rozpocząć dzień z energią i wdzięcznością.
- Wieczorne praktyki jogowe i medytacyjne, które ukoją Twoje zmysły i przygotują Cię na spokojny sen.
- Warsztaty pracy z oddechem i świadomą obecnością – odkryj, jak głęboki oddech może zmienić Twoją codzienność.
- Ceremonie zakorzenione w przepięknej, bogatej kulturze Bali Hindu
- Smakowanie lokalnej kuchni, która odżywi Twoje ciało i zmysły.
SOLD OUT!
Zapisy na listę rezerwową nadal trwają
Niedawno SOLD OUT
Wipsowo 2025: Przestrzeń na Spokój i Regenerację
02.07.2025 - 06.07.2025
Zanurz się w magii natury. Zatrzymaj się. Oddychaj. Regeneruj.
Wyjazdy jogowe do Wipsowa stały się kultowe i każdego roku przyciągają tych, którzy szukają czegoś więcej niż tylko wypoczynku. To doświadczenie, które pozostaje z Tobą na długo – regeneruje ciało, koi umysł i odżywia duszę.
Czym Wipsowo różni się od innych miejsc?
Wipsowo to nie tylko miejsce na mapie. To przestrzeń, która od lat przyciąga tych, którzy chcą połączyć się z naturą i ze sobą.
SOLD OUT!
Zapisy na listę rezerwową nadal trwają
Zanurz Się w Spokoju Bali
19.01.2025 - 26.01.2025
Marzysz o ucieczce od zgiełku codziennego życia i dalekiej podróży do Indonezji? Zapraszam Cię na wyjątkowy 7-dniowy wyjazd jogowy na Bali, gdzie połączymy praktykę jogi i medytacji z głębokim zanurzeniem w balijską kulturę.
Styczeń to idealny czas na wyrwanie się z szarej Europy, w tym czasie bowiem Bali serwuje całą gamę soczystej zieleni i festiwal najpiękniejszych zachodów słońca. Doświadcz tej magii na własnej skórze!
Bali to nie tylko miejsce na mapie, to stan umysłu i ducha. To miejsce, które potrafi zaczarować i rozkochać w sobie bez pamięci, nie bez powodu Bali nazywane jest czakrą sakralną świata, energia tu po prostu buzuje. Dołącz do mnie, abyś mógł(a) odkryć swoją wewnętrzną równowagę w jednym z najpiękniejszych zakątków świata. Daj sobie prezent wyjątkowego doświadczenia – zarezerwuj swoje miejsce już dziś!
SOLD OUT!
Zapisy na listę rezerwową nadal trwają
Yoga & Surf na Lombok
26.04.2025 - 03.05.2025
Marzysz o surfie w tropikach? Chcesz spróbować czegoś nowego i odkryć w sobie wewnętrzną surferkę/wewnętrznego surfera praktykując przy tym jogę?
Zapraszam Cię na wyjazd surfowo-jogowy do Indonezji, na wyspę Lombok. Indo to mekka surferów, oferująca wspaniałe warunki surfowe odpowiednie zarówno dla początkujących fanów tego pięknego sportu jak i doświadczonych zawodników. Na tym wyjątkowym wyjeździe nauczysz się surfa od podstaw lub doszlifujesz swoje dotychczasowe umiejętności i na pewno spędzisz cudowny czas w wodzie.
Jak wygląda taki wyjazd?
Każdy dzień to praktyka jogi i medytacji, dopasowanych pod potrzeby surferów oraz lekcje surfingu. Rozpoczynamy poranną praktyką lub wczesnym surfem (w zależności od warunków) i kończymy wieczornym wyciszeniem.
SOLD OUT!
Zapisy na listę rezerwową nadal trwają