YOGA
YO
GA
Joga ze mną to przede wszystkim troska o swoje ciało. Na zajęciach ze mną odnajdziesz elementy wyzwania, będą momenty kiedy bicie serca i oddech Ci przyspieszą, ponieważ uwielbiam dobrą dawkę świadomego, dynamicznego ruchu w stylu vinyasa flow. Nie mniej jednak, zarówno YANG jak i YIN są dla mnie tak samo ważne, dlatego znajdziesz u mnie również otulenie w praktykach restoratywnych oraz wyciszających. Przeprowadzę Cię przez bezpieczne techniki oddechowe oraz przedstawię Ci przystępne metody medytacji oraz relaksacji. Praktyka ze mną to holistyczne podejście do ciała, umysłu i ducha.
Wyjazdy jogowe
Zanurz Się w Spokoju Bali
19.01.2025 - 26.01.2025
Marzysz o ucieczce od zgiełku codziennego życia i dalekiej podróży do Indonezji? Zapraszam Cię na wyjątkowy 7-dniowy wyjazd jogowy na Bali, gdzie połączymy praktykę jogi i medytacji z głębokim zanurzeniem w balijską kulturę.
Styczeń to idealny czas na wyrwanie się z szarej Europy, w tym czasie bowiem Bali serwuje całą gamę soczystej zieleni i festiwal najpiękniejszych zachodów słońca. Doświadcz tej magii na własnej skórze!
Bali to nie tylko miejsce na mapie, to stan umysłu i ducha. To miejsce, które potrafi zaczarować i rozkochać w sobie bez pamięci, nie bez powodu Bali nazywane jest czakrą sakralną świata, energia tu po prostu buzuje. Dołącz do mnie, abyś mógł(a) odkryć swoją wewnętrzną równowagę w jednym z najpiękniejszych zakątków świata. Daj sobie prezent wyjątkowego doświadczenia – zarezerwuj swoje miejsce już dziś!
SOLD OUT!
Zapisy na listę rezerwową nadal trwają
Niedawno SOLD OUT
Zanurz Się w Spokoju Bali
01.12.2024 - 08.12.2024
Marzysz o ucieczce od zgiełku codziennego życia i dalekiej podróży do Indonezji? Zapraszam Cię na wyjątkowy 7-dniowy wyjazd jogowy na Bali, gdzie połączymy praktykę jogi i medytacji z głębokim zanurzeniem w balijską kulturę.
Grudzień to idealny czas na wyrwanie się z szarej Europy, w tym czasie bowiem Bali serwuje całą gamę soczystej zieleni i festiwal najpiękniejszych zachodów słońca. Doświadcz tej magii na własnej skórze!
Bali to nie tylko miejsce na mapie, to stan umysłu i ducha. To miejsce, które potrafi zaczarować i rozkochać w sobie bez pamięci, nie bez powodu Bali nazywane jest czakrą sakralną świata, energia tu po prostu buzuje. Dołącz do mnie, abyś mógł(a) odkryć swoją wewnętrzną równowagę w jednym z najpiękniejszych zakątków świata. Daj sobie prezent wyjątkowego doświadczenia – zarezerwuj swoje miejsce już dziś!
SOLD OUT!
Zapisy na listę rezerwową nadal trwają
Yoga & Surf na Lombok
26.04.2025 - 03.05.2025
Marzysz o surfie w tropikach? Chcesz spróbować czegoś nowego i odkryć w sobie wewnętrzną surferkę/wewnętrznego surfera praktykując przy tym jogę?
Zapraszam Cię na wyjazd surfowo-jogowy do Indonezji, na wyspę Lombok. Indo to mekka surferów, oferująca wspaniałe warunki surfowe odpowiednie zarówno dla początkujących fanów tego pięknego sportu jak i doświadczonych zawodników. Na tym wyjątkowym wyjeździe nauczysz się surfa od podstaw lub doszlifujesz swoje dotychczasowe umiejętności i na pewno spędzisz cudowny czas w wodzie.
Jak wygląda taki wyjazd?
Każdy dzień to praktyka jogi i medytacji, dopasowanych pod potrzeby surferów oraz lekcje surfingu. Rozpoczynamy poranną praktyką lub wczesnym surfem (w zależności od warunków) i kończymy wieczornym wyciszeniem.
SOLD OUT!
Zapisy na listę rezerwową nadal trwają
Yoga & Surf na Lombok
02.11.2024 - 09.11.2024
Marzysz o surfie w tropikach? Chcesz spróbować czegoś nowego i odkryć w sobie wewnętrzną surferkę/wewnętrznego surfera praktykując przy tym jogę?
Zapraszam Cię na wyjazd surfowo-jogowy do Indonezji, na wyspę Lombok. Indo to mekka surferów, oferująca wspaniałe warunki surfowe odpowiednie zarówno dla początkujących fanów tego pięknego sportu jak i doświadczonych zawodników. Na tym wyjątkowym wyjeździe nauczysz się surfa od podstaw lub doszlifujesz swoje dotychczasowe umiejętności i na pewno spędzisz cudowny czas w wodzie.
Jak wygląda taki wyjazd?
Każdy dzień to praktyka jogi i medytacji, dopasowanych pod potrzeby surferów oraz lekcje surfingu. Rozpoczynamy poranną praktyką lub wczesnym surfem (w zależności od warunków) i kończymy wieczornym wyciszeniem.
SOLD OUT!
Zapisy na listę rezerwową nadal trwają
Yoga Retreat Wipsowo 44
22.07 - 26.07. 2024
Potrzebujesz wyciszenia, spokoju i oddechu? Czujesz, że przyda Ci się regeneracja na łonie natury, praktykując jogę w gronie cudownych ludzi?
Zapraszam Cię zatem na Warmię, prosto do uroczego Wipsowa, położonego wśród lasów łąk i jezior. To właśnie w Wipsowie spędzimy 5 dni na praktyce jogi, medytacji i uważności na łonie natury. Wipsowo 44 słynie z gościnności, fantastycznego jedzenia, domowej atmosfery oraz piękna otaczającej je natury. Nasz wyjazd będzie połączeniem jogi, medytacji i czasu czułości oraz regeneracji.
SOLD OUT!
Zapisy na listę rezerwową nadal trwają
