Napisz do mnie

Sklep

Co znajdziesz w pakiecie:

Zakres działań:

Zdrowy kręgosłup | Balans | Miękkie biodra i mocne nogi | Flow na pobudzenie kreatywności | Rajski Ptak | Jogowa kawka czyli elastyczny kręgosłup | Flow na pobudzenie mocy | Kruk | Medytacja spokoju

7-dniowy kurs jogi to program, który przygotowałam z myślą o wszystkich, którzy chcą wyrobić sobie zdrowy nawyk stawania na macie. To materiał, który powstał po moich letnich warsztatach w wielu miastach Polski. Po spotkaniach z Wami zauważyłam, że wiele z Was potrzebuje pomocy z wypracowaniem rutyny. Kurs, który przygotowałam to 7-dniowa podróż, która pomoże Wam zadbać o regularność w stawaniu na macie. Program będzie dla Ciebie idealny jeśli stawiasz już pierwsze kroki na macie i chcesz uporządkować swoją praktykę, by w ciągu tygodnia zadbać o ciało całościowo. Staniesz przed kilkoma wyzwaniami, ale przede wszystkim spotkasz się ze sobą!

Lniana kolekcja inspiruje do stworzenia w domowym zaciszu bezpiecznej przestrzeni, w której odpoczywamy — miejsca oswojonego, wręcz „świętego”, kojarzącego się ze spokojem, odzyskiwaniem energii i dostrzeganiem swoich zasobów.

Scroll to top