Potrzebujesz wyciszenia, spokoju i oddechu? Czujesz, że przyda Ci się regeneracja na łonie natury, praktykując jogę w gronie cudownych ludzi?

Zapraszam Cię zatem na Warmię, prosto do uroczego Wipsowa, położonego wśród lasów łąk i jezior. To właśnie w Wipsowie spędzimy 5 dni na praktyce jogi, medytacji i uważności na łonie natury. Wipsowo 44 słynie z gościnności, fantastycznego jedzenia, domowej atmosfery oraz piękna otaczającej je natury. Nasz wyjazd będzie połączeniem jogi, medytacji i czasu czułości oraz  regeneracji.

Jak wygląda dzień na wyjeździe?

Dzień rozpoczynamy ciszą i praktyką uważności, zależy mi na tym, aby o 7:00 wszyscy byli wypoczęci, skupieni i gotowi na praktykę. Każdy poranek rozpoczynamy od dwugodzinnej, praktyki jogi prowadzonej. Jeśli pogoda pozwoli, będziemy praktykować na drewnianym tarasie. Po praktyce jest czas na śniadanie w rytmie slow, podczas którego spożywać będziemy wegańskie i wegetariańskie posiłki oraz ciepłe napoje (zioła, kawa, herbata). Wspólne jedzenie to idealna okazja do rozmów i bliższego poznania, choć jeśli tylko poczujesz potrzebę ciszy, zawsze możesz spożyć swój posiłek w odosobnieniu. Po jedzeniu czas na odpoczynek, mamy do tego idealne warunki, ponieważ wokół ośrodka znajdują się polany, łąki, jezioro oraz las. W ciągu dnia mamy dużo wolnego czasu dla siebie, zależy mi na tym, aby każda/y z Was czuł się wypoczęta/y. Wieczorem ponownie wchodzimy na matę na spokojną, kończącą dzień praktykę wyciszającą.