Pincha, Uddiyana Bandha, Drills – Poznań – 23.07

Opis

Zaczniemy od części teoretycznej – żebyś wiedziała dlaczego robisz to, co robisz.

Potem:

• nauka pracy z bandhami
• neuro drills, które uczą ciało reagować mądrze i koją układ nerwowy,
• drillsy wzmacniające i zwiększające mobilność,
• flow praktyka, w której te elementy połączą się w ruchu.

Warsztat przeznaczony jest dla osób z doświadczeniem – dla tych, którzy chcą rozumieć swoją praktykę, i wynieść z niej konkretne narzędzia do pracy: w domu lub ze swoimi podopiecznymi

Już w trakcie poczujesz zmianę.
W stabilności. W lekkości. W tym, jak układa się Twój oddech.

Potrzebujesz:

• pasek do jogi
• 2 kostki
• wygodny strój

Regulamin warsztatów stacjonarnych:

1. Rezerwacja miejsca następuje po opłaceniu udziału w warsztacie. Liczba miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność wpłat.
2. Zakup jest bezzwrotny. W przypadku rezygnacji z udziału, opłata nie podlega zwrotowi. Można jednak przekazać swoje miejsce innej osobie (po wcześniejszym poinformowaniu organizatora).
3. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany terminu warsztatu z ważnych przyczyn (np. choroba prowadzącej). W takiej sytuacji uczestnicy zostaną poinformowani niezwłocznie, a opłata zostanie przeniesiona na nowy termin.
4. Uczestnictwo w warsztacie odbywa się na własną odpowiedzialność. Praktyka jogi wymaga uważności na swoje ciało i możliwości.
5. Prosimy o punktualne przybycie – drzwi zostaną zamknięte o godzinie rozpoczęcia warsztatu, aby zachować ciągłość i atmosferę skupienia.
6. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy pozostawione w przestrzeni warsztatu.
7. Uczestnicy zobowiązani są do zachowania szacunku wobec siebie, prowadzącej i przestrzeni praktyki.