Poczuj swoje ciało

Zobacz, jak joga staje się częścią Twojego życia.

Poczuj swoje ciało

Zobacz, jak joga staje się częścią Twojego życia.

main
Praktykujących joginów i joginek
0
Godzin przebytych kursów
0
Przeszkolonych nauczycieli jogi
0

Cześć, tu Magda!

Od 10 lat joga towarzyszy mi nie tylko prywatnie, ale i zawodowo. To dzięki niej odzyskałam kontrolę nad swoim życiem, a teraz z przyjemnością dzielę się tym dalej. Wierzę, że moja historia nie jest odosobniona i powrót do ciała może być początkiem powrotu do siebie.

Przez ten czas mieszkałam już w kilku krajach, a co najważniejsze, zostałam Mamą dwóch dziewczynek. Te doświadczenia wzbogaciły mnie jako nauczycielkę, pozwalając raz po raz odkrywać potęgę rutyny i… powrotów. Tak powstały moje dwa kultowe kursy, czyli Yoga Mama i 7 dni z jogą.

Wiem, że w zabieganym świecie poczucie swojego ciała bywa wyzwaniem. Właśnie dlatego świadomy ruch, oddech, medytacja i uważność to solidna baza, z którą warto pracować. Na co dzień tworzę przestrzeń na YouTube, który jest bazą ponad 200 praktyk, organizuję regularne spotkania online, a kilka razy w roku zapraszam na jogowe wyjazdy zarówno w Polsce, jak i na Bali. Łącznie tworzymy solidną społeczność 35 000 joginów i joginek z różnych zakątków świata.

Mam szczerą nadzieję, że niebawem zobaczymy się na macie, a joga stanie się częścią Twojego życia. Przed nami wspaniała droga!

MadalenaYoga home

Jak może wyglądać Twoja praktyka jogi?

yt ipad

Znajdź swoją praktykę na dzisiaj

Kanał na YouTube to ogromna baza darmowych praktyk o różnej długości i poziomie zaawansowania. Znajdziesz tu optymalny balans między energią a odpoczynkiem – w niektóre dni sprawdzi się energetyzująca vinyasa yoga, a w inne spokojna yin yoga lub medytacja prowadzona.

Jeśli szukasz czegoś więcej, koniecznie sprawdź subskrypcję premium, dzięki której zyskujesz dostęp do pełnowymiarowych zajęć i setek wyzwań.

Od teraz joga może
towarzyszyć Ci jeszcze cześciej

Dołącz do jogowego newslettera, w którym co miesiąc otrzymasz playlistę praktyk ułożonych tak, aby zadbać o ciało na każdym poziomie. Będziesz wiedzieć o wszystkich spotkaniach i premierach, a do tego otrzymasz porządną dawkę motywacji!