Praktykujących joginów i joginek
0
Godzin przebytych kursów
0
Przeszkolonych nauczycieli jogi
0
Cześć, tu Magda!
Od 10 lat joga towarzyszy mi nie tylko prywatnie, ale i zawodowo. To dzięki niej odzyskałam kontrolę nad swoim życiem, a teraz z przyjemnością dzielę się tym dalej. Wierzę, że moja historia nie jest odosobniona i powrót do ciała może być początkiem powrotu do siebie.
Przez ten czas mieszkałam już w kilku krajach, a co najważniejsze, zostałam Mamą dwóch dziewczynek. Te doświadczenia wzbogaciły mnie jako nauczycielkę, pozwalając raz po raz odkrywać potęgę rutyny i… powrotów. Tak powstały moje dwa kultowe kursy, czyli Yoga Mama i 7 dni z jogą.
Wiem, że w zabieganym świecie poczucie swojego ciała bywa wyzwaniem. Właśnie dlatego świadomy ruch, oddech, medytacja i uważność to solidna baza, z którą warto pracować. Na co dzień tworzę przestrzeń na YouTube, który jest bazą ponad 200 praktyk, organizuję regularne spotkania online, a kilka razy w roku zapraszam na jogowe wyjazdy zarówno w Polsce, jak i na Bali. Łącznie tworzymy solidną społeczność 35 000 joginów i joginek z różnych zakątków świata.
Mam szczerą nadzieję, że niebawem zobaczymy się na macie, a joga stanie się częścią Twojego życia. Przed nami wspaniała droga!
Jak może wyglądać Twoja praktyka jogi?
“Praktykuje z Tobą od nawet nie pamiętam ilu lat. Możliwe ze będzie około 5-ciu. To za co cenię Twoje praktyki jest po prostu Twoja osobowość - Twój profesjonalizm, elastyczność, akceptacja, luz i poczucie humoru, wielka charyzma, piękna barwa i tonacja głosu. Do tego tło w jakich nagrywasz praktyki (bo w większości praktykuje z Tobą na youtubie) to wszystko sprawia, że praktyka staje się taką jak najlepiej mogę to sobie wyobrazić. Praktyka z Tobą wprowadza we mnie bardzo dużo harmonii i równowagi życiowej. I tak naprawdę byłaś też pierwszą osobą, która uczyła mnie medytacji. W swoim życiu jogi próbowałam kilka razy, ale dopiero Ty zaraziłaś mnie nią już na całe życie <3 Joga bardzo dużo we mnie zmieniła. W przeszłości mierzyłam się z regulowaniem emocji różnymi substancjami, przez co pojawiły się uzależnienia. Praktyka jogi i medytacja stały się moimi narzędziami, które pozwoliły mi uzdrowić te części. Wielka wdzięczność za Ciebie i za to że dzielisz się swoimi darami <3”
Paula Kalias 
“Zaczęłam swoją przygodę z yoga i zarazem z Tobą w pandemii. Dla mnie dla której zawsze ćwiczenia fizyczne były bardzo ważne, nagle świat się zatrzymał. Musiałam znaleźć alternatywę do wychodzenia z domu i tak właśnie trafiłam na Ciebie. Zaczęłam oglądać Twoje filmy nagrane na YouTube i postanowiłam spróbować. Wcześniej chodziłam na pilates przez ostatnie 15 lat jak również rower i bieganie. Nagle poczułam że nie mogę już żyć bez yogi. Nagle nauczyłam się robić kruka i stawać na głowie, to było cudowne doświadczenie i to wszystko dzięki Tobie. Każdego ranka od 2020 roku wstaję o 6:00 rano I praktykuje z Tobą godzinę. Twój głos, Twoja haryzma, Twoje precyzyjne wykonywanie i tłumaczenie każdej pozycji sprawiło że już nie chciałam szukać innych. Lubie u Ciebie to, ze pokazujesz też słabsze dni, że w czasach Internetu nie tylko widzimy że nie miewasz gorszych dni jak każdy z nas.”
Jola
“Uwielbiam Twoją zwyczajność. Czuję, że jesteś jedną z nas, bez nadętego i wymuszonego jogowego oświecenia, Ty po prostu jesteś i jesteś sobą i dzięki temu dajesz mi poczucie, że i ja mogę się wewnętrznie ukoić dzięki jodze. Uwielbiam praktyki z Tobą z yt i w ten sposób z Tobą praktykuję, nie wybitnie często, bo mieszkam aktualnie w bardzo małej przestrzeni, która mnie niestety do praktyki nie zachęca, ale gdybym mieszkała w Warszawie, poszłabym do królikarni lub na zajęcia w jakimś studio, gdzie gościsz. Chciałabym udać się na następny retreat w Wilanowie, może się uda, uwielbiam to, jak tworzysz praktyki, lubię to, że są i dłuższe i krótsze, łatwiejsze i trudniejsze. Filmy na yt pozwalają mi dobrać praktykę do tego, czego aktualnie potrzebuję, ale też znaleźć coś pod czas, którym dysponuję. Dzięki za newslettery, spotkani na zoomie i dzięki za to, że jesteś i jaka jesteś!!!”
Klaudia Pirus-Jarecka
“Praktykuję z Tobą od 5-6 lat, przyciągnął mnie do Ciebie Twój spokój, dokładne tłumaczenie asan, Twój ciągły rozwój, wysokie kompetencje i dbałość o szczegóły, np. muzykę w trakcie praktyki, kadr. Całe życie miałam problemy z elastycznością, więc praktyka z Tobą zwiększyła mi zakresy ruchów, dodała nieco elastyczności, ale przede wszystkim dała spokój i wyciszenie w głowie, pomogła uporać się (oczywiście razem z psychoterapią i farmakoterapią) z zaburzeniami lękowymi, a regularność w pracy na macie pozwala zredukować szanse nawrotu choroby. Odkąd praktykujemy razem jestem spokojniejsza, mniej drażliwa nerwowa, bardziej wyrozumiała i życzliwa dla siebie i innych. Flexibility flow chyba na zawsze pozostanie moim ulubionym rodzajem praktyki <3 Polecam Twoje praktyki zarówno osobom początkującym, jak i bardzo zaawansowanym, które cenią sobie również prostotę i estetykę.”
Natalia
“Professional, inspiring and knowledgeable. Magda is so positive, kind and polite. She comes across as very honest and true. She's a true teacher, what I take from her classes is not only great feeling abut also better knowledge of asanas and how they affect my body and mind. 100% recommended”
Agata Sawyer
“Magda, dusza niesamowita .
Spotkana na końcu świata (Wietnam), energia nadludzka i płynąca z serca. Żałuje, ze tak rzadko ją widuje. Łączy nas też sekret kradzionej muzy od @olafurarnlds”
Michal Brez
“Dzień bez Madzi dniem straconym! Nie znam drugiej tak pięknie poruszającej się osoby. Tyle spokoju, tyle gracji, tyle profesjonalizmu! Jak dorosnę chce być jak Magda!”
Lena Urbańska
MadalenaYoga - Best yoga vibe: from amazing gentle moon yoga classes and mindful meditation, to challenging vinyasa flow. One of my fav yoga teachers!
Jagoda Luto
Thanks to Magdalena I’ve started Meditation - great morning meditation on IG. Great yoga classes - also for beginners. Magdalena guides you through yoga poses and explains clearly what to do. HIGHLY recommended !!
Emilia Szkudlarek
Madzia to świetna osoba a przede wszystkim moja ulubiona joginka. Zajęcia online jak i warsztaty to niesamowite doświadczenie. Liczę na więcej warsztatów w Polsce. Polecam naj naj naj!
Daria Anton
Dzięki Magda za te świetne 4 tygodnie! Naprawdę dużo się nauczyłam, zauważyłam progres i już nie moę się doczekać kolejnego turnusu! Namaste!
Agnieszka Ryszewska
Magdalena is one of my favorite yoga teachers. The practice is full of self-acceptance, awareness of your own body, good vibration and love. Morning meditation with her is the best way to start the day. Magdalena is a beautiful person - outside and inside, with positive energy, soothing voice and wonderful smile.
Lidia Górzna
Fantastyczna kobieta, super tłumaczy asany, widać że kocha jogę, ćwiczenia z taką osobą to pełna przyjemność, robi to z pasją i sercem.
Magdalena Rzepka Szkoła
Previous
Next
Marki, które mi zaufały
Znajdź swoją praktykę na dzisiaj
Kanał na YouTube to ogromna baza darmowych praktyk o różnej długości i poziomie zaawansowania. Znajdziesz tu optymalny balans między energią a odpoczynkiem – w niektóre dni sprawdzi się energetyzująca vinyasa yoga, a w inne spokojna yin yoga lub medytacja prowadzona.
Jeśli szukasz czegoś więcej, koniecznie sprawdź subskrypcję premium, dzięki której zyskujesz dostęp do pełnowymiarowych zajęć i setek wyzwań.
Od teraz joga może
towarzyszyć Ci jeszcze cześciej
Dołącz do jogowego newslettera, w którym co miesiąc otrzymasz playlistę praktyk ułożonych tak, aby zadbać o ciało na każdym poziomie. Będziesz wiedzieć o wszystkich spotkaniach i premierach, a do tego otrzymasz porządną dawkę motywacji!