Summer Peak Pose Lab
Zaawansowany cykl jogi online — raz w tygodniu przez całe lato.
Możliwość otrzymania certyfikatu ukończenia labu (przy obecności na 7 lekcjach).
Start: 22.07.2025
Na żywo na Zoomie + nagrania na 14 dni
80,00 zł
Czym jest Summer Peak Pose Lab?
To 7-tygodniowy cykl 90-minutowych spotkań jogowych online, stworzony dla osób zaawansowanych lub tych, które chcą wejść na wyższy poziom praktyki w asanach. Każde zajęcia to laboratorium ruchu – z jasną strukturą, głębokim przygotowaniem i pozycją główną (peak pose), która stanowi kulminację sesji.
Praktykuj tam, gdzie jesteś – z dostępem do nagrania przez 14 dni po każdej sesji.

Summer Peak Pose Lab - Dla kogo?
- Masz już podstawy i chcesz pójść dalej
- Lubisz świadomą praktykę, która prowadzi do konkretnego celu
- Chcesz latem utrzymać regularność, ale bez ciśnienia
- Fascynuje Cię anatomia asan i ich ukryta logika
- Uczysz jogi i chcesz się zainspirować
- Chcesz spróbować swoich sił z otwartością na to co przyniesie praktyka
Jak to działa?
-
1 sesja w tygodniu: wtorki 19:00 – na Zoomie
(22.07, 29.07, 5.08, 12.08, 19.08, 26.08 2.09) - Start: 22.07
- Czas trwania: 90 minut
- Dostęp do nagrania: przez 14 dni
- Platforma: Zoom

Co tydzień inna peak pose!
Każde zajęcia mają temat przewodni i prowadzą do jednej głównej pozycji.
Przykładowe tematy (mogą ulec zmianie):
1.Latający gołąb, Pasikonik
2.Pincha
3.Wheel, alien and backbend variations
4.Król gołębi z przechwytem, Król tancerzy z przechwytem
5. Szpagat podłużny, szpagat stojący
6.King Cobra
7.Flying man, Kryk boczny + jednonogi kruk
To Ci się przyda
-mata do jogi
-pasek do jogi
-2 kostki
-guma oporowa
To Ci się przyda
-zestaw rollerów (roller gładki, duoball, piłeczka) – do kupienia na Allegro za ok 35 zł
-kocyk
-opcjonalnie piankowa podkładka pod kolano
*Obowiązuje regulamin
zajęć online
Dostęp do powtórki masterclass
otrzymujesz przez 14 dni
WYBIERZ SWÓJ DZIEŃ
Summer Peak Pose Lab

Pakiet 7 spotkań + certyfikat ukończenia Summer Lab
490,00 zł22 Lipiec - 2 Wrzesień 2025 / godz. 19:00
Każda sesja w tym cyklu to 90-minutowe laboratorium ruchu, które prowadzi krok po kroku do wybranej peak pose – pozycji głównej danego tygodnia. Pracujemy uważnie, warstwowo, z szacunkiem do możliwości ciała – ale bez unikania wyzwań. To praktyka dla osób zaawansowanych lub tych, które chcą świadomie przejść na wyższy poziom pracy w asanach. To świetna opcja zarówno dla wszystkich szukających letniego rytmu swojej praktyki, jak i dla nauczycieli jogi. Przy obecności na wszystkich 7 spotkaniach możesz uzyskać certyfikat ukończenia Summer Lab.Flying man, Kruk boczny + jednonogi Kruk
80,00 złNagranie zoom
Każda sesja w tym cyklu to 90-minutowe laboratorium ruchu, które prowadzi krok po kroku do wybranej peak pose – pozycji głównej danego tygodnia. Pracujemy uważnie, warstwowo, z szacunkiem do możliwości ciała – ale bez unikania wyzwań. To praktyka dla osób zaawansowanych lub tych, które chcą świadomie przejść na wyższy poziom pracy w asanach.Latający gołąb, Pasikonik
80,00 złNagranie zoom
Każda sesja w tym cyklu to 90-minutowe laboratorium ruchu, które prowadzi krok po kroku do wybranej peak pose – pozycji głównej danego tygodnia. Pracujemy uważnie, warstwowo, z szacunkiem do możliwości ciała – ale bez unikania wyzwań. To praktyka dla osób zaawansowanych lub tych, które chcą świadomie przejść na wyższy poziom pracy w asanach.Pincha
80,00 złNagranie zoom
Każda sesja w tym cyklu to 90-minutowe laboratorium ruchu, które prowadzi krok po kroku do wybranej peak pose – pozycji głównej danego tygodnia. Pracujemy uważnie, warstwowo, z szacunkiem do możliwości ciała – ale bez unikania wyzwań. To praktyka dla osób zaawansowanych lub tych, które chcą świadomie przejść na wyższy poziom pracy w asanach.Wheel, alien and backbend variations
80,00 złNagranie zoom
Każda sesja w tym cyklu to 90-minutowe laboratorium ruchu, które prowadzi krok po kroku do wybranej peak pose – pozycji głównej danego tygodnia. Pracujemy uważnie, warstwowo, z szacunkiem do możliwości ciała – ale bez unikania wyzwań. To praktyka dla osób zaawansowanych lub tych, które chcą świadomie przejść na wyższy poziom pracy w asanach.Król gołębi z przechwytem, Król tancerzy z przechwytem
80,00 złNagranie zoom
Każda sesja w tym cyklu to 90-minutowe laboratorium ruchu, które prowadzi krok po kroku do wybranej peak pose – pozycji głównej danego tygodnia. Pracujemy uważnie, warstwowo, z szacunkiem do możliwości ciała – ale bez unikania wyzwań. To praktyka dla osób zaawansowanych lub tych, które chcą świadomie przejść na wyższy poziom pracy w asanach.Szpagat podłużny, szpagat stojący
80,00 złNagranie zoom
Każda sesja w tym cyklu to 90-minutowe laboratorium ruchu, które prowadzi krok po kroku do wybranej peak pose – pozycji głównej danego tygodnia. Pracujemy uważnie, warstwowo, z szacunkiem do możliwości ciała – ale bez unikania wyzwań. To praktyka dla osób zaawansowanych lub tych, które chcą świadomie przejść na wyższy poziom pracy w asanach.King cobra
80,00 złNagranie zoom
Każda sesja w tym cyklu to 90-minutowe laboratorium ruchu, które prowadzi krok po kroku do wybranej peak pose – pozycji głównej danego tygodnia. Pracujemy uważnie, warstwowo, z szacunkiem do możliwości ciała – ale bez unikania wyzwań. To praktyka dla osób zaawansowanych lub tych, które chcą świadomie przejść na wyższy poziom pracy w asanach.Regulamin uczestnictwa w zajęciach:
1. Zajęcia odbywają się na żywo na platformie Zoom raz w tygodniu, zgodnie z harmonogramem podanym podczas zapisów. 2. Nagrania zajęć są dostępne przez 7 dni od daty każdego spotkania wyłącznie dla uczestników cyklu. 3. Zakup dostępu do cyklu zajęć jest równoznaczny z rezygnacją z prawa do zwrotu. Nie przewidujemy zwrotów środków w przypadku nieobecności na zajęciach na żywo. 4. Uczestnik ma możliwość korzystania z nagrania w dogodnym dla siebie czasie przez okres dostępności (14 dni od daty danego spotkania). 5. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany terminu zajęć w wyjątkowych sytuacjach (np. choroba, zdarzenia losowe). W takim przypadku uczestnicy zostaną poinformowani z wyprzedzeniem, a spotkanie zostanie przełożone na inny termin. 6. Wszystkie treści, w tym nagrania, są objęte prawami autorskimi i pozostają własnością prowadzącej. 7. Zabrania się kopiowania, nagrywania, udostępniania i rozpowszechniania materiałów osobom trzecim – zarówno w całości, jak i w części. 8. Uczestnictwo w zajęciach odbywa się na własną odpowiedzialność. Zaleca się słuchanie własnego ciała i dostosowanie praktyki do swoich możliwości.
Co mówią osoby, które mi zaufały
Cześć, tu Magda!
Od 10 lat joga towarzyszy mi nie tylko prywatnie, ale i zawodowo. To dzięki niej odzyskałam kontrolę nad swoim życiem, a teraz z przyjemnością dzielę się tym dalej. Wierzę, że moja historia nie jest odosobniona i powrót do ciała może być początkiem powrotu do siebie.
Przez ten czas mieszkałam już w kilku krajach, a co najważniejsze, zostałam Mamą dwóch dziewczynek. Te doświadczenia wzbogaciły mnie jako nauczycielkę, pozwalając raz po raz odkrywać potęgę rutyny i… powrotów. Tak powstały moje dwa kultowe kursy, czyli Yoga Mama i 7 dni z jogą.
Wiem, że w zabieganym świecie poczucie swojego ciała bywa wyzwaniem. Właśnie dlatego świadomy ruch, oddech, medytacja i uważność to solidna baza, z którą warto pracować. Na co dzień tworzę przestrzeń na YouTube, który jest bazą ponad 200 praktyk, organizuję regularne spotkania online, a kilka razy w roku zapraszam na jogowe wyjazdy zarówno w Polsce, jak i na Bali. Łącznie tworzymy solidną społeczność 35 000 joginów i joginek z różnych zakątków świata.
Mam szczerą nadzieję, że niebawem zobaczymy się na macie, a joga stanie się częścią Twojego życia. Przed nami wspaniała droga!
